创造 & Cultivate

我们的年度荣誉100 forward-thinking 正在席卷世界的女性。 这是强国名单 激发新一代的女孩

紫雾

Instagram帐户很少能给您带来欢乐。 Actual joy。您期待看到的一个。因为它们使您笑,微笑和思考。

地狱中的伯宁

她是游戏中DA REALEST的影响者。她的生活一直很开放,书中有破裂,乳头穿孔的痕迹,被SoulCycle教练拒绝了。

进入热门播客

专职创作者,阿迪达斯全球大使和 前SoulCycle讲师,他压制社交媒体游戏,让您真正感觉更好,而不是更糟。 

勇敢惧怕

她的追随者之所以爱她,是因为她生性,开放,愿意像她一样能够变得性感而不受编辑。她正在执行连接任务。

做我的邻居播客

从USC美术到平面设计师,再到BBG锻炼指南,再到SoulCycle讲师,Instagram明星以及@ jera.bean的专职博客作者/内容管理员,Jera一直在发展成为今天的人。

醒来 & Wired

走出您的舒适区,拥有自己的决定,以及为什么不必全部弄清楚

品牌自己的播客

您会发现:抛弃她在平面设计领域的职业并从事健身职业的感觉,她最大的,令人心痛的失败以及她为克服困难而取得的成就以及更多……

创造 & Cultivate

克莱奥·韦德(Cleo Wade),莉兹·普兰克(Liz Plank),索菲亚·罗(Sophia Roe)&有关为何需要#Stepout进入舒适区的更多信息

广告客户

满足 adidas EdgeBounce,与 adidas大使Ally Love,Chinae Alexander,Jera Foster-Fell和Meagan Kong。 

灵魂循环

对于杰拉来说 成为SoulCycle教练的梦想似乎是不可能的。但是在最终登上领奖台之前,她坚持不懈地经历了挫折和障碍。她分享了她的鼓舞人心的旅程。

福布斯

健康企业家分享他们所给予的最佳职业建议。 

过去就寝时间播客

洒在爱上身体上的茶:谈论从体重增加,排毒茶和屁股粉刺起的一切!爱自己的身体的秘诀是什么?

比斯小姐

A NASM-certified trainer, blogger, Instagram fitspo goddess and 阿迪达斯 ambassador,  杰拉·福斯特·费尔  有很多东西-但戒烟者不是其中之一。

大亨

2016年健身30强之星:这是当今健身中的顶级乳霜,它将让您明天继续前进并获得灵感。 准备留下深刻的印象&受到这些踢屁股女人的启发!

玛丽·克莱尔

您从未听过的5条职业建议

心灵绿

3步强化核心(无需任何设备!)

精炼厂29

核心锻炼教练喜欢(不,不是木板)

形状

看看Jera最喜欢的选择,它们可以帮助您进行旋转训练,向下拉式瑜伽运动,或者在举重室进行另外一次代表训练

心灵绿

从追逐腹肌到拥抱妊娠纹:Instagram上身体积极性的演变

流行糖

8位健身专家分享他们最喜欢的健康小吃

HuffPost

我如何赋予自己力量来塑造自己的屁股

聪明小子

杰拉(Jera)完美展现了轻松时尚的艺术,但与她完全相关 Instagram的。我们讨论了从她的名字演变到她的Netflix队列中的所有事情。  

老板娘

我们邀请了一些Insta影响者,以获取有关如何与品牌合作并将您的Feed转化为可盈利的业务的内幕技巧,同时仍然是您出色的自我。

菜单设计播客

Jera是终极的自制Instagram成功故事。她是怎么到达那里的?好吧,用耶拉(Jera)的话来说,你可以说她“信任她的无礼”。
 

苦脸红

自从几个月前离开SoulCycle以来,Hera可以花更多的时间在自己的品牌上,而这一切都与退出舒适区,享受生活和寻找信心有关。

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